TCM Wochenende "IMMUNSYSTEM stärken"
Eine Auszeit für Deine Abwehrkräfte!
Der Herbst ist in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) dem Element Metall zugeordnet. Es ist die Zeit des Wandels, des Rückzugs und der Konzentration auf das Wesentliche. Und damit auch eine besonders gute Gelegenheit, den Körper auf die kältere Jahreszeit vorzubereiten und seine natürlichen Abwehrkräfte zu unterstützen.
Gönn' Dir ein Wochenende für Dich und Dein Wohlbefinden und entdecke, wie Dich die ganzheitlichen Prinzipien der TCM dabei begleiten können.
In einem inspirierenden Vortrag erfährst du, welche Bedeutung das Metall-Element für diese Jahreszeit hat und wie die TCM Ernährung und Abwehrkräfte miteinander verbindet. Du lernst Lebensmittel und Zubereitungsformen kennen, die dich gerade im Herbst und Winter dabei unterstützen können, Deine Mitte zu stärken und Deinen Körper zu nähren.
Im anschließenden vegetarischen Kochkurs setzt du das Erlernte direkt in die Praxis um und bereitest gemeinsam köstliche, saisonale Gerichte zu.
Sanfte Meridianübungen bringen Bewegung in Deinen Körper und laden Dich ein, Deine Energie bewusster wahrzunehmen. Bei einer persönlichen Ernährungsberatung erhältst Du individuelle Impulse, die zu Dir, Deinem Alltag und Deinen persönlichen Bedürfnissen passen.
Datum: 2. - 4. Oktober 26
Ort: Stadthotel brunner Schladming // 8970 Schladming, Hauptplatz 15
Anmeldung: welcome@stadthotel-brunner.at
Alle Einheiten sind auch einzeln bzw. für Nicht-Hotelgäste buchbar.
Hier findest Du das genaue Programm & die Infos zur Zimmerreservierung:
https://www.stadthotel-brunner.at/
