Sowohl die Location am Weißensee als auch Petra und die Gruppe waren das perfekte Umfeld, um sich vier Tage ganz auf sich zu konzentrieren und zur Ruhe zu kommen. Das Hotel und der Kursraum mit Blick auf den wunderbaren See sind ein Kraftort mit einer ganz besonderen Stimmung und das vertrauensvolle und offene Umfeld, das Petra als Retreatleiterin schafft, ermutigt einen, sich ganz auf das Retreat und sich selbst einzulassen.
Die Retreat Inhalte sind abwechslungsreich und greifbar gestaltet, sodass man schnell einen Bezug zur TCM findet. Zeitgleich achtet Petra darauf, dass viel persönliche Zeit und Raum bleiben, sodass das Retreat überhaupt nicht durch getaktet ist, sondern die Entschleunigung und den persönlichen Flow unterstützt. Für mich war es ein augenöffnendes Retreat, das ich jedem nur empfehlen kann.
Die Retreat Inhalte sind abwechslungsreich und greifbar gestaltet, sodass man schnell einen Bezug zur TCM findet. Zeitgleich achtet Petra darauf, dass viel persönliche Zeit und Raum bleiben, sodass das Retreat überhaupt nicht durch getaktet ist, sondern die Entschleunigung und den persönlichen Flow unterstützt. Für mich war es ein augenöffnendes Retreat, das ich jedem nur empfehlen kann.
Nach den vier Tagen war ich tiefenentspannt, unter anderem durch den guten Schlaf zu dem mir die abendlichen Sessions mit Petra verholfen haben.
Zeitgleich hatte ich das Gefühl, dass ich meinen Körper mit Hilfe der TCM viel besser verstehe. Das TCM Retreat hat mich einfach komplett abgeholt und mich aus dem täglichen Kopfkarussell raus in die Entspannung geholt. Aktivierung am Morgen, TCM tagsüber und Abends die Einschlafmeditation waren für mich der perfekte Flow für Körper und Geist.
Egal, ob man sich schon einmal mit TCM beschäftigt hat oder nicht - dieses Retreat kann jedem nur gut tun!
Man kommt zur Ruhe, ist nach kurzer Zeit völlig entschleunigt und bei sich und lernt zeitgleich viel Hilfreiches über den eigenen Körper. Durch den Einblick in die TCM ergeben die eigenen physischen und psychischen Reaktionen aus dem Alltag auf einmal "Sinn" und man bekommt gute praktische Tools an die Hand, um zukünftig selbst auf körperliche oder mentale Herausforderungen zu reagieren und den eigenen Körper beispielsweise in Stresssituationen selbst runterzufahren und zu unterstützen. Seit dem Retreat nutze ich täglich viele von Petras Tipps und fühle mich einfach gut!
- Aysun, Frankfurt -